广播互动性课堂《高血压与血液污染的关系》

各位叔叔阿姨:

大家上午好!我是吴凡老师的学生，来自成都泰和堂健康养生机构的赵旭东。非常感谢叔叔阿姨们通过这堂大课的机会来到泰和堂，感受我们所有的工作人员带给大家的健康知识和快乐的一天，那么在这里呢，我也衷心地祝愿现场所有的叔叔阿姨们能够健康活百年，一生永快乐！

那么今天我给大家带来的话题是《高血压与血液污染的关系》，大家自己说一说高血压是不是一种血液污染啊？当然是。而且肯定是一种非常常见的血液污染，那么我再来问问看叔叔阿姨们，既然高血压是一种血液污染，那么我们有没有什么好的法子，能够解决血液污染的问题啊？

是的，解决血液污染的方法有很多，比如我们可以选择一些活血化瘀、清毒排毒的方剂，也可以通过调整和放松自己的身心，锻炼自己的体魄，来实现净化血液的目的。那么净血养生法的五驾马车，净血养生歌、净血养生操、净血酶纳豆胶囊、正阳固本茶、祛湿镇痛酒这些都是可以来净血血液，消除疾病。所以今天我们首先来听听吴凡老师哼唱的这首净血养生歌，切身感受一下歌曲带来的心灵和血液净化效果。仔细地来听听吴老师对这首歌的理解和介绍，并且大声的来唱起来。...《净血养生歌》

    好的，让我们用热烈的掌声拍击一下我们掌心的劳宫穴，给自己的心脏增一份健康！

那么，既然歌唱完了，接下来，净血养生法的第二驾马车就要上场了，是什么？对净血养生操！...

好的，哪位叔叔、阿姨能够上台为我们大家简单的介绍一下，我们拿出5包正阳固本茶来表示一下鼓励！
    好的，接下来，我们再来向大家提问？净血养生法的第三驾马车是什么？第四驾、第五驾？很好。

那么，今天因为我们的话题原因啊，不一一的来为大家介绍净血养生法的具体情况了，我们来讲讲高血压与血液污染的关系，既然提到高血压，首先我来问问看，有哪位叔叔阿姨能够告诉我什么是血压？

那么什么是高血压啊？

分为原发性、继发性两种类型。
    在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压者的95%以上；在不足5%患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。　  
    引起高血压的原因有哪些啊？提问

1．性别和年龄 男性高于女性，尤其35岁之前；35岁之后女性可超过男性，可能与女性妊娠、孕期及产后饮食习惯和内分泌变化有关。

2．职业 从事脑力劳动和紧张工作的人群高血压患病率较体力劳动者高，城市居民较农村居民患病率高，且发病年龄早，其可能原因与生活紧张程度、精神因素、心理因素和社会职业有关。 　　

3．饮食与血压业已证实，摄入过多钠盐，大量饮酒，缺钙，

4．吸烟 吸烟不仅对呼吸系统有不良影响，也是导致冠心病的危险因子，并可使血压升高，烟草中烟碱和微量元素镉含量较高，吸入过多的烟碱和镉可导致血压升高。 　　

5．肥胖和超体量肥胖者高血压患病率是体重正常者的2～6倍。

6．遗传 高血压与遗传有一定关系  父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%。

7．地区差异不同地区人群血压水平不尽相同，中国北方地区人群收缩压平均数比南方地区高，高血压的患病率也相应增高，其可能原因与气候条件、饮食习惯、生活方式等有关外。

8．精神心理因素 精神紧张，不良的精神刺激、文化素质、经济条件、噪音、性格等影响血压水平。 

高血压的分期：提问：正常血压 120～129 80～84  

1级高血压（轻度） 收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。
 　 2级高血压（中度） 收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。 
 　 3级高血压（重度） 收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。 

高血压的症状：提问　
    1、头疼 2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉 3、耳鸣4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。 5、失眠 6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活，半身不遂。

高血压的危害：提问

1、冠心病:长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。

2、脑血管病:包含脑溢血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。

3、高血压心脏病:高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大，称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势，最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。 　　

4、高血压脑病:主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围，脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿。临床上以脑病的症状和体征为特点，表现为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱，严重的甚至会昏迷和抽搐。 　　

5、慢性肾功能衰竭:高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环。一方面，高血压引起肾脏损伤；另一方面，肾脏损伤会加重高血压病。一般到高血压的中、后期，肾小动脉发生硬化，肾血流量减少，肾浓缩小便的能力降低，此时会出现多尿和夜尿增多现象。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥慢性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展成为尿毒症。 　　

6、高血压危象:高血压危象在高血压早期和晚期均可发生，紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛，导致血压急剧上升。高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。

怎么样防治高血压呢？

合理膳食

　　⑴限制钠盐摄入，首先要减少烹调用盐，每人每日食盐以不超过6g为宜。

　　⑵减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃素菜和水果，摄入足量的钾、镁、钙。 　　

    ⑶限制饮酒酒精摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关，高血压患者应戒酒或严格限制。

减轻体重

　　体重增高与高血压密切相关，高血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通过降低每日热量及盐的摄入，加强体育活动等方法达到。

运动

　　运动不仅可使收缩压和舒张压下降（约6－7mmHg），且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利。可根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同方式。运动频度一般  运动有利减轻体重

每周3－5次，每次持续20－60分钟。

长期锻炼可使血压控制较好、减少降低药量，并可使脑卒中发生率降低。 　　

其他 　　保持健康的心理状态、减少精神压力和抑郁、戒烟等对高血压患者均十分重要。

说了这么多的高血压的话题，最终问一问大家高血压是不是一种血液污染的现象啊？

那么净化血液对高血压有没有好处啊？好的，今天的大课就暂时讲这么多，大家自己体会和感受一下我们通过净血养生法治疗高血压的好处。并且检测一下自己的血液。